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【상체】 딱 25분! 초간단 상체군살 정리해 주는 운동만 모았습니다🔥

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타바타

홈트

상체루틴

덤벨상체

덤벨루틴

상체운동

여자상체

Автор: 핏블리 FITVELY

Загружено: 2024-01-28

Просмотров: 42459

Описание: 오늘은 탄탄한 상체를 위한 운동입니다.
등, 가슴, 복근, 팔까지 탄탄하게 만들어 볼수 있도록 루틴을 구성했으니
딱 25분만 투자하여 탄탄한 상체를 만들어 보세요💪

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【상체】 딱 25분! 초간단 상체군살 정리해 주는 운동만 모았습니다🔥

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