Скачать
Доброе утро - лучшее упражнение человека, но есть свои нюансы. Как правильно его выполнять?
Автор: Андрей Леонтьев
Загружено: 2024-11-04
Просмотров: 1089
Описание:
«Доброе утро» — это наклоны вперёд со штангой на плечах.
Упражнение применяется спортсменами для укрепления мышц нижней и средней части спины, а также дополнительной проработки ягодиц и задней поверхности бёдер. Само движение напоминает приветствие поклоном, отсюда второе название упражнения — «доброе утро».
Польза выполнения упражнения:
укрепление мышц спины;
воздействие на мышцы задней поверхности тела;
улучшение осанки.
✔Заработай: https://profit-market.info/sign-up/re...
✔Обучение и вопросы: https://t.me/Leontevtradea
✔Полезно: https://t.me/LEONTEVTRader
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![Камеди клаб |[НОВЫЙ 2025][full HD]Сборник избранных смешных и юмористических эпизодов | часть 3](https://ricktube.ru/thumbnail/Be9QeBDKAnk/mqdefault.jpg)
![Камеди клаб |[НОВЫЙ 2025][full HD]Сборник избранных смешных и юмористических эпизодов | часть 18](https://ricktube.ru/thumbnail/MGpFmrhGZWo/mqdefault.jpg)
