Йога для начинающих 20 минут 7
Автор: Йога дома с Аленой Орновецкой.
Загружено: 2024-06-15
Просмотров: 82
Описание: Вечерняя тренировка. Разгрузка и расслабление спины, отдых для уставших ног. Перевернутые асаны, мягкие перекаты, скрутки и наклоны. Рекомендуется в конце рабочего дня, после длительного сидения за рулем или за компьютером, после интенсивных физических нагрузок (например, на даче), а также при варикозном расширении вен. Не выполнять во время менструации.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: