3 Sistemas de Passagem de Guarda NO-GI (pra leve, médio e pesado)
Автор: Edes BJJ
Загружено: 2026-02-12
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Neste vídeo eu ensino três sistemas completos de passagem de guarda no NO-GI (sem kimono), organizados de acordo com o tipo físico: leve, médio e pesado.
Você vai aprender como usar velocidade, transições e pressão para passar diferentes tipos de guarda, além de como neutralizar os principais obstáculos do gardeiro.Mostro como matar:
✔️ gancho da borboleta
✔️ escudo
✔️ laço
✔️ frames com a mão no rosto e pescoço
✔️ perna por dentro da meia
Ideal para atletas de Jiu-Jitsu e MMA que treinam NO-GI.Se você quer evoluir sua passagem de guarda sem depender de força, esse vídeo é pra você.#nogi #jiujitsunogi #passagemdeguarda #bjjnogi #jiujitsu #jiujitsulifestyle #bjjtechniques #guardpass #jiujitsubr #mma
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