Как правильно работать на боксерских лапах.

Описание: Сегодня мы с Вами рассмотрим как правильно держать лапы бойцу.

В любом боевом единоборстве упражнение на лапах занимает обязательную часть в подготовке бойцов.
Лапы можно использовать как при обучении ударной технике новичков, так и при подготовке к соревнованиям профессиональных бойцов. Не смотрите на простое строение боксерских лап, они решают важные задачи в тренировочном процессе:
1. Изучение и закрепление техники.
2. Овладение тактикой.
3. Развитие быстроты реакции.
4. Развитие быстроты движений.
5. Развитие выносливости.
6. Формирование координации движений.
7. Овладение чувством дистанции и времени.
8. Выработки умения правильно распределять мышечные усилия.

_______________________________________________
Instagram -   / ivancoachmma  
Мультиссылки на соцсети - https://meconnect.ru/ivancoachmmma/
Ссылка на видео -    • Как правильно работать на боксерских лапах.  
_______________________________________________