ডাবল চিন আর বয়সের ছাপ দূর করার কার্যকরী উপায়

Описание: This is called anti-aging therapy for the face. It tightens the facial skin and helps reduce fine lines & wrinkles, giving you a younger look.
​Method: Form the mudra, inhale, then press both nostrils closed with your thumb, hold your breath, and puff up your cheeks with air.
​Practice: Hold for up to 10 seconds, 3 times daily.
​Practice regularly and maintain your youth! ❤️
​#ডাবলচিন #ফেসযোগা #মুদ্রা #ব্যায়াম #ফিটনেস #তারুণ্য #ইয়োগাটিপস #ত্বকেরযত্ন #অ্যান্টিএজিং #বাংলাটিপস #স্বাস্থ্য #সৌন্দর্য #diunimudra #faceyoga #doublechin #antiaging #youthfulskin #yoga #yogainspiration #reelsinstagram