Спешл відкриття сезону:Час колективної травми чи усвідомлення внутрішнього Я? | Менталочка S4 E1

Описание: Скільки людей – стільки й менталочок:)
І стільки ж різних «я», про цілісність яких ми будемо говорити в четвертому сезоні подкасту «Менталочка».

У першому епізоді, вже традиційно, ділимося трансформаціями, які відбулися з нами, поки не чулись і не бачились. Олексій та Яна не одночасно, але синхронно перебрались до Києва. Олексій більше не вірить в асертивність (хіба як в метаіронію), а Яна перевідкрила поняття самості (і відкрила чудовий український бренд @musthaveua).

З чого сьогодні збирається наше «я»? Як обставини впливають на нашу можливість рефлексувати і висловлювати почуття? Чому злість і гнів – це не одне й те ж? Асертивність існує? Як навчитись бути тут і зараз?

Вмикайте новий сезон та перезаряджайте свою менталочку разом із нами!

Таймкоди:

00:01 Привітання
02:01 Скільки людей - стільки й менталочок
03:28 Про що новий сезон?
06:46 Нам потрібно перестати порівнювати травми
08:38 "Я" у різних вимірах та проявах
09:26 Травми мають властивість накладатись
10:39 Про те, як "Я" взаємодіє із іншими "Я"
11:03 Чи існує асертивність?
12:30 Злість, гнів, агресія
13:23 Про навчання Яни
16:19 Що нового у Яни та Олексія
17:30 Переїзд у Київ
23:24 Сталість = щастя?
27:26 Самість та самотність
29:22 Екзистенціалісти та депресія
30:06 Запитання з залу
41:38 Лайк, шер, підписка

Вмикайте новий сезон та перезаряджайте свою менталочку разом із нами!
Apple Podcasts: http://surl.li/ukowjy
Spotify: http://surl.li/uunbff
MEGOGO Audio: http://surl.li/aljnbc
SoundCloud: http://surl.li/fqhikq