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Como controlar siempre el enojo
Автор: Sermones cristianos shorts
Загружено: 2025-10-23
Просмотров: 92
Описание:
Para controlar el enojo, practica técnicas de relajación como la respiración profunda y el ejercicio, aléjate temporalmente de la situación que te irrita y evita decir o pensar en términos de "siempre" o "nunca". Además, identifica los desencadenantes del enojo, busca soluciones constructivas y recuerda que expresar la ira de manera constructiva puede transformarla en una oportunidad para crecer
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