Artur Małek - wywiad podczas Kontuzja to nie koniec wspinania 2021

Описание: "Nie przyzwyczajajcie się do swojej kontuzji" - powiedział Artur Małek podczas wywiadu w ramach konferencji Kontuzja do nie koniec wspinania w Podlesicach.
To najlepsze podsumowanie całego dnia dyskusji na temat kontuzji wspinaczkowych. Rozłożyliśmy je na czynniki pierwsze wraz ze specjalistami z różnych dziedzin (trenerem, fizjoterapeutą, lekarzem, dietetyczką, psycholożką, joginką).
Zobaczcie pozostałe odcinki z tego wydarzenia. Udostępniamy Wam pełne wykłady. Znajdziecie w nich:

🔴 Najczęściej spotykane wypadki i jak ich unikać, jak współpracować z ratownikiem, żeby pomoc była skuteczna - prelekcja GOPR. ⛑️

🔴 Spotkanie z lekarzem „operować, nie operować?” oraz współczesne metody skutecznej diagnostyki po kontuzji 🧑‍⚕️👨‍⚕️

🔴 Spotkanie z joga we wspinaniu. Jak bezpiecznie uelastyczniać i wzmacniać mięśnie wewnętrzne w profilaktyce urazowej oraz rehabilitacji pourazowej - Aleksandra Piotrowska

🔴 Kontuzja może być też... szansą. Jak odbudować pewność siebie, jak zmienić bieżący styl życia, oswoić strach i wyznaczać cele sportowe -psych. sportu Joanna Kotek.
⚠️⚠️ https://joannakotek.pl/ ⚠️⚠️

🔴 Jak poprzez właściwe odżywianie, zminimalizować ryzyko kontuzji we wspinaniu. Klaudia Buczek - Brązowa medalistka Pucharu Świata we wspinaczce na czas w 2016 r. (klasyfikacja generalna). Zwycięzca Puchar Świata Xiamen w Chinach. Mistrzyni Świata Juniorów z Edynburga (2010).
⚠️⚠️ https://madebydiet.com/ ⚠️⚠️

🔴 "Żelazny szpon! O kontuzjach troczków zginaczy". Mity w tym temacie będzie obalał znany krakowski fizjoterapeuta Krzysztof Kucia

🔴 Jak trenować z głową - Łukasz Dębowski, którego najlepiej określa zdanie z jego bloga: "Opowiem Wam, jak to jest od 17 lat budzić się i zasypiać, myśląc tylko o wspinaniu, o nieskończonej motywacji, o bezkompromisowym podejściu do życia i wykorzystywaniu, ile się da z każdej jego minuty"


⏩⏩⏩ PARTNERZY WYDARZENIA:
🧡 GOPR Grupa Jurajska⚠️⚠️
🧡 PZU⚠️⚠️
🧡 Klub Sportowy Skarpa Bytom⚠️⚠️ www.klub.skarpa.bytom.pl ⚠️⚠️
🧡 Klinika św. Łukasza Bielsko-Biała https://lukasza.pl/

⏩⏩⏩ MARKI WSPÓŁPRACUJĄCE:
💪 BLACK YAK https://www.blackyak.pl/
💪 YATE http://en.yate.cz/
💪 STUBAI https://www.stubai-sports.com/
💪 TRIOP http://triop.pl/
💪 GILMONTE https://www.gilmonte.eu
💪 LIOFORTE https://www.lioforte.pl/