Borja Vilaseca: “Estamos más Tristes que Nunca” - 15 Hábitos para Reprogramar tu Mente y Ser Feliz

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Borja Vilaseca regresa al podcast en un evento presencial para una conversación profunda sobre amor propio, felicidad y desarrollo personal. Hablamos de cómo ser fiel a uno mismo, gestionar el dolor, las relaciones, el impacto de la tecnología y la IA en el autoconocimiento, el sistema educativo y la importancia de abrazar el miedo y seguir la intuición.


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MINUTAJE DEL EPISODIO:

00:00 Intro
01:48 Amor propio y ser fiel a ti mismo: La clave del desarrollo personal
03:36 Cómo descubrir cuál es tu felicidad (La verdad detrás del sufrimiento)
06:15 Cómo afrontar una situación dolorosa y aprender de ella (Así gestionó Borja su divorcio)
13:27 La sexo-afectividad y el problema de la monogamia en la sociedad actual
22:23 ¿El desarrollo de la tecnología está afectando a nuestro autoconocimiento?
27:42 La llegada de la inteligencia artificial y cómo adaptarse al cambio (sin juzgar a generaciones futuras)
38:01 El sistema educativo lleva obsoleto décadas (y está formando personas enfermas)
43:21 ¿Ser feliz es fácil? El secreto de las personas felices y por qué abunda más la infelicidad
49:28 Cómo puede un niño descubrir su pasión a temprana edad (ejercicios y dinámicas)
56:40 ¿Es posible autoconcepto en pareja, o el desarrollo personal debe ser siempre individual?
1:04:50 Cómo abrazar el miedo y seguir tu intuición aunque todo parezca en contra

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¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋