DUELO NORMAL y Duelo PATOLÓGICO o PERSISTENTE. Cómo SUPERAR la PÉRDIDA según LA PSICOLOGÍA

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Descubre el proceso del duelo según la psicología y cómo enfrentar una pérdida significativa. Exploraremos las emociones, pensamientos y duración del duelo, así como su diferencia entre el duelo normal y el patológico. Aprende estrategias para superar el duelo, como entrar en contacto con las emociones, construir una red de apoyo, qué función tienen los rituales de cierre y la importancia de conectar con lo que valoras en la vida. La función psicológica de ceremonias en el proceso de duelo. Y recuerda, si necesitas apoyo, busca ayuda profesional. ¡Suscríbete para más contenido sobre psicología y bienestar emocional!
00:00 - 00:58 Intro
00:58 - 03:26 ¿Qué es el duelo?
03:26 - 04:57 ¿es universal el duelo?
04:57 - 06:56 ¿sólo hay duelo por pérdida de una persona?
06:56 - 08:41 ¿Qué emociones y pensamientos genera?
08:41 - 10:31 ¿es algo patológico el duelo?
10:31 - 11:41 ¿Cuándo es problemático el duelo?
11:39 - 12:49 ¿Tiene alguna cura el duelo?
12:49 - 15:16 ¿Cuánto dura?¿Cuándo comienza y termina?
15:16 - 19:51 ¿Cuándo se vuelve problemático?
19:51 - 21:04 ¿Qué puede ayudar a superarlo?
21:04 - 21:46 ¿Cómo saber que el duelo "cerró"?
21:46 - 24:22 ¿Qué papel cumplen los rituales y ceremonias en la elaboración?
24:22 - 30:54 Pautas psicológicas y recursos!

Link del vídeo sobre Alexitimia:👉    • Alexitimia - Vivir sin consciencia emocion...  

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