Dumur er upokarita/ডুমুরের উপকারিতা/dumur foler gunagun/Best Bangla Videos/Health benefits of Fig

Описание: আমাদের চ্যানেলে আপনাদের স্বাগত। আজ আমরা ডুমুর সম্পর্কে আলোচনা করবো। ডুমুর ফিগ বা আঞ্জীর নামেও পরিচিত। এর খাদ্য গুন গুনে শেষ করা যাবে না। ডুমুর একটি মরশুমি ফল কিন্তু শুকনো ডুমুর প্রায় সবসময়ই পাওয়া যায়। ডুমুর মূলত মধ্যপ্রাচ্যের ফল। যদিও বিশ্বজুড়ে এখন চাষ হচ্ছে এই ফল। এটি এক ধরনের নরম ও মিষ্টি জাতীয় ফল। এতে আছে প্রচুর পরিমানে খাদ্যশক্তি, ভিটামিন এ,বি, শর্করা, পটাশিয়াম, ক্যালসিয়াম ও আয়রন।

Music credit: bensound.com

Facebook link:   / ipsita.jana.77