Скачать
Overhead Shoulder Mobility Test - Wall Slide
Автор: MPWR Fitness
Загружено: 2020-04-22
Просмотров: 190
Описание:
Overhead Shoulder Test 2 Wall Slide
Arms at shoulder height, elbows back to the wall at 90 degrees.
Try to rotate your arms back, back of your hands to the wall.
Rotate down, check that elbows haven't dipped below shoulders.
Rotate backs and slide arms up to extended overhead with wrist and hands in close contact to the wall.
Don't arch your back.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
