🔥 Возвращение ног! День № 3 Первое упражнение!

Описание: 🔥 Сегодня мой третий день борьбы за право ходить самостоятельно. В этом видео я показываю первое упражнение для расслабления приводящих мышц ног. Я ложусь на кушетку и просто опускаю ногу к полу, позволяя ей тянуться под собственным весом.

В таком положении нужно оставаться 2 минуты. Кажется, что это просто, но для меня это сейчас — настоящее испытание. Каждая секунда дается с огромным трудом, тело сопротивляется, но я очень хочу ходить! Я стараюсь ради своей цели и верю, что всё получится. Спасибо за вашу поддержку!

#shorts #возвращение_ног #приводящие_мыщцы #растяжка_ног #реабилитация #здоровье #сибирское_здоровье #бальзам_корень #день_третий #жизнь_без_боли #массаж_плюс #преодоление #мужество #шортс #лечение_ног