근육 이완과 전신 순환에 도움이 되는 40분 스트레칭 요가 루틴 🧘🏻‍♀

Похожие видео

20분 림프절 순환 스트레칭 / 붓기빼기 / 전신순환

50Min 중급자 몸풀기 빈야사 / 바디 스캔 명상까지 함께.

НОВОГОДНЯЯ ПРАКТИКА ЙОГИ | ОТ ОТЕКОВ | ЗАРЯДКА | 30 МИНУТ | ДЛЯ ВСЕХ

저질 체력 탈출과 일상에 활력을 주는 20분 요가 루틴 🤸‍♀️

30 Min. Standing Pilates Full Body Workout with Weights | Low Impact | Follow Along | No Repeats

누워서 시작하는 20분 기초 요가 | 저녁 아침 요가 스트레칭

모두가 할 수 있는 전신 요가ㅣPower yoga

15분 폼롤러 요가 루틴 / 상체가 가벼워지는 폼롤러 스트레칭. 🍀

미라클 모닝 / 힘찬 하루 / 모닝 요가 40분 / 전신 스트레칭

애플힙을 위한 자세와 다리 스트레칭 30분 요가 루틴 🤸‍♂️🤸‍♀️ㅣHip Strengthening & Leg Stretching

2022년 한 해를 차분하게 시작하는 20분 새해 빈야사 요가🍃

안색까지 맑아지는 목,어깨 통증 완화 요가 스트레칭

30 Min FLEXIBILITY + STRETCHING ROUTINE | Full Body Relaxation | Beginner Friendly, YOGA inspired

40분 회복 요가 루틴 / 전신이 시원해져요!

[황아영 요가] 집에서 따라하는 중급자 요가루틴🍃 EP7 일요일ㅣSunday Yoga Routine for intermediate

뻣뻣한 골반을 풀어주는 30분 요가 l 고관절 스트레칭 l 골반교정, 척추교정, 허리운동

30 Min FLEXIBILITY + STRETCHING ROUTINE, Relaxation, Beginner Friendly, YOGA inspired | NO REPEAT

ЙОГА ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ СПИНЫ. 25 минут.

[서리요가#22] 골반교정과 척추움직임 / 혈액순환에 도움주는 50분 요가플로우 / 전신순환요가

[황아영 요가] 집에서 따라하는 초보자 50분 요가루틴 EP1 🌸 전신 릴렉스 요가ㅣ50Min Yoga Routine for Beginners