3 секрета гармоничной женщины

Описание: Женщина, которая понимает законы взаимодействия с миром, освоила 3 важных навыка.

И поняла, что секрет глубокой внутренней женской гармонии - в простых, но тонких инструментах проживания жизни.

В этом видео - о 3 простых, но неочевидных секретах, которые помогают жить в гармонии и чуткости к себе.

_________
Мой подарок для вас!
👇🏻
7-дневный марафон для женщин, которые устали от суеты, гонки и борьбы с собой.

Вернуть ресурс и наслаждение в свою жизнь:
https://clck.ru/3NyKT2

Канал женского психолога Ольги Кошут.
Подписывайся, чтобы по-женски красиво, мудро и в кайф управлять своей реальностью:

Telegram - канал: https://t.me/+9TmvinqxAsMzYTRk
Instagram* :   / olga_koshut  
Сайт: https://olgakoshut.ru
Клуб Ольги Кошут "Быть Женщиной": https://clck.ru/3KUMPs

*Instagram является продуктом организации Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации.

_________
Таймкод:

00:11 - 3 важных навыка для гармоничного взаимодействия с миром.

00:56 - Первый секрет гармоничной жизни: осознанное замедление.

01:07 - Замедлиться не значит только снизить скорость, остановиться или сделать паузу.

01:50 - Управление вниманием: умение включаться на 3 уровнях в текущий процесс и переключаться на следующий.

04:15 - Второй секрет гармоничной жизни: умение возвращать себя в себя. Есть ли у меня время и пространство для себя?

05:35 - Сколько вашего внимания в других людях, чужой жизни, диалогах, непрожитой боли?

07:05 - Мы ответственны за состояние, в котором приступаем в задачам.

07:18 - Третий секрет гармоничной жизни: управление реальностью через состояние. Из какого состояния я делаю выбор?

08:33 - Нашу реальность формирует и состояние, и действия.

09:30 - Метафора про 2 водоема.

12:28 - Упражнение для синхронизации с собой в желаемом будущем.


#любовьксебе
#чуткостьксебе
#женскаягармония
#гармоничнаяженщина