[MIGAJ] 5 - minutni izziv
Автор: [MIGAJ]
Загружено: 2020-04-20
Просмотров: 664
Описание:
5 minutni [MIGAJ] IZZIV, kjer boš preveril svojo fizično pripravljenost. V primeru, da ti je 5 minut premalo lahko izziv podaljšaš v krožni trening celega telesa. To pomeni, da cel krog ponoviš vsaj 3x. Med krogi si vzami 2-3 minute pavze.
Izrednega pomena je ogrevanje pred izzivom. Vzami si čas in se dobro ogrej preden začneš izvajati vaje. S kakovostnim ogrevanjem zmanjšaš možnost poškodb in telo pripraviš na boljše rezultate. Ogrevanje naj traja med 5 in 10 minut.
GLASBA:
NCS: Music Without Limitations
NCS Spotify: http://spoti.fi/NCS
Elektronomia - Limitless
Janji - Heroes Tonight (feat. Johnning)
▷SLEDI MI
Instagram: / matic.kuselj
Facebook: / coachkuselj
!OPOZORILO!
V kolikor imate zdravstvene težave ali drugačne omejitve se pred pričetkom vadbe posvetujte s svojim zdravnikom. V kolikor se vam začne med vadbo vrteti ali občutite nelagodje se ustavite in poiščite nasvet pri svojem zdravniku.
!POMOČ!
Če si želiš svoj 4-tedenski [MIGAJ] OSEBNI IZZIV mi piši na e-mail: [email protected]
Повторяем попытку...
![[MIGAJ] 5 - minutni izziv](https://imager.clipsaver.ru/aAbFRXTke6M/max.jpg)
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![[MIGAJ] 10-minute FULL BODY WORKOUT (body weight-no equipment needed)](https://imager.clipsaver.ru/kSeIn-9NwkY/max.jpg)
![[MIGAJ] 10-minute LEG WORKOUT (No Equipment)](https://imager.clipsaver.ru/a_DOoAckr4I/max.jpg)
![[MIGAJ] 5-minute ABS WORKOUT (No Equipment)](https://imager.clipsaver.ru/0sFZ8MPzZWU/max.jpg)
