#20 Inflammation chronique, microbiote intestinal et anxiété:comment ton corps influence tes pensées

Описание: Eczéma, maladie de Crohn, syndrome de l’intestin irritable… Autant de maux qui peuvent être les symptômes d’une inflammation chronique. Dans cet épisode, Camille explique ce qu’est exactement une inflammation chronique ou inflammation de bas grade, à quoi elle peut être due et pourquoi elle est souvent liée à de l’anxiété.

DANS CET ÉPISODE, TU VAS APPRENDRE :
Pourquoi le système digestif et en particulier l’intestin jouent un rôle majeur dans l’inflammation
Pourquoi soigner l’inflammation a souvent des répercussions sur la santé mentale
À quel point il est important de se complémenter en minéraux et vitamines

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CE QUE NOUS ALLONS COUVRIR DANS LA MASTERCLASS:
L’axe intestin cerveau: un outil de guérison puissant
La différence entre inflammation aiguë et inflammation chronique
Les principes de base de l’alimentation anti-inflammatoire
Les six stratégies nutritionnelles qui ont prouvé leur efficacité contre l’anxiété
Un protocole brain food personnalisable pour optimiser sa nutrition

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Coucou ! Je suis Camille, coach, praticienne en Somatic Experiencing et podcasteuse. Je suis entrepreneure, pas seulement du bien-être, mais d'une vraie santé optimale à travers mon travail avec le système nerveux. J'aide les personnes à se libérer de l'anxiété et de leurs maux chroniques.

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