ПРОСТАЯ, НО ЭФФЕКТИВНАЯ ПРОГРАММА «ПЛАНШ» И «ПЕРЕДНИЙ ВИЛС»
Автор: Paul Twyman
Загружено: 2024-04-18
Просмотров: 13555
Описание:
НАЧИНАЮ ЗАНИМАТЬСЯ КАЛИСТЕНИКОЙ — ЭТО ДЛЯ ВАС. Основы стойки «планш» с группировкой и переднего виса с подходами и повторениями
ТРЕНИРУЙТЕСЬ СО МНОЙ! Скачайте моё приложение сегодня! Воспользуйтесь этой ссылкой и получите скидку 25%: https://trybe.do/paultwyman
Моя цель — помочь как можно большему числу из вас достичь своих целей.
— Баланс в стойке на руках
— Жим в стойке на руках
— Отжимания в стойке на руках
— Сила в стойке на кольцах
— Подвижность
Будут еженедельные обновления, новые программы, упражнения и видео с упражнениями.
Также доступны онлайн-тренировки.
www.paultwyman.com.au
СВЯЖИТЕСЬ СО МНОЙ: [email protected]
Оборудование для домашнего спортзала
https://www.flexequipment.com.au/?fle...
Мобильность и пенные ролики (используйте код PAUL15 для скидки 15%)
https://www.blackroll.com.au/
Оборудование для стойки на руках (блоки и Доски)
https://handstandmovement.co.uk/produ...
#переднийподъемник #калистеникадляначинающих #планкадляначинающих
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
