Зрение 108: Багуа для глаз — каждый день (ТКМ) 👁️✨

Описание: Хотите поддержать зрение? Попробуйте простую практику: 108 кругов по Багуа в центре ладони.
🔹 В ТКМ зона Багуа — голографическая проекция всего организма.
🔹 Массируя её, мы поддерживаем печень и глаза («окна печени»).
🔹 С физиологической точки зрения — это улучшает микроциркуляцию и снимает спазм аккомодации.
Как делать:
Разотрите центр ладони 108 раз по часовой стрелке.
Давление — среднее.
Повторите на второй руке.
Дышите так: вдох короче, выдох длиннее — активируется парасимпатика.
📌 Лучшее время: утром, вечером и перед долгой работой за компьютером.
Ощущения: тепло, пульсация, расслабление глаз.
Эффект проявляется постепенно — обычно через 6–12 месяцев регулярной практики.
⚠ Практика не заменяет терапию. При диагнозах — только вместе с врачом.
👉 Чтобы усилить эффект для глаз через систему печени — проходите мой курс:
«ПУТЬ К ЗДОРОВОЙ ПЕЧЕНИ» | 20 мин
🔗 Ссылка — в первом комментарии!

⚠ Перед началом — проконсультируйтесь с врачом.
#зрение #здоровьеглаз #цигун #ткм #здороваяпечень
#bettervision #eyehealth #qigong #tcm #liverhealth
#sehstärke #augenGesundheit #lebergesundheit