AULA 06 - Método FEMA e CANVAS de AUTOCUIDADO
Автор: Grupo Cuidar UNIFESP
Загружено: 2026-03-02
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Nesta aula do curso de Autocuidado, vamos aprofundar ferramentas e referências importantes para fortalecer a prática do cuidado no dia a dia.
Você vai aprender:
✔ O que é o Método FEMA e como aplicá-lo;
✔ O Dia Internacional do Autocuidado;
✔ O que é o CANVAS de Autocuidado;
✔ Como estruturar um plano prático e personalizado de cuidado;
Esta aula faz parte do Curso de Autocuidado para Jovens e seus Familiares, promovido pelo Projeto CUIDAR, com foco na saúde integral e no desenvolvimento pessoal.
Se este conteúdo fizer sentido para você, compartilhe com familiares e amigos e acompanhe as próximas aulas do curso.
📚 Conheça o Projeto CUIDAR:
🌐 Site: projetocuidar.unifesp.br
📸 Instagram: @cuidar.gppic
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