Если у вас эндометриоз, то у вас точно дефицит этого важного элемента!

Описание: Рекомендуемые формы магния:
1. Цитрат Магния (но оказывает небольшой слабительный эффект, отлично при запорах)
2. Глицинат/ Хелат Магния (хорошая форма для расслабления и релаксации)
3. Малат магния (хороший вариант при болях в мышцах и утомляемости)
4. Оротат Магния (хороший вариант для сердечников)
5. L-треонат Магния (хороший вариант для улучшения памяти)

Принимать по 600-700мг. перед сном!

Не рекомендую принимать следующие формы магния:
Аспарагинат
Лактат
Оксид
Сульфат