Aprender a poner LÍMITES 🛑 con Stephanie Essenfeld I EP 04
Автор: Viviana Gibelli TV
Загружено: 2024-11-17
Просмотров: 14461
Описание:
00:00 Intro
03:40 ¿Cómo ponernos límites a nosotros mismos?
06:48 Ejercicio prácticos para aprender a poner límites
10:25 La familia que trasgrede lo límites
12:30 El ego gobierna las desiciones
15:00 Terapia enfocada en solución
19:00 Las personas no son malas a propósito
22:30 ¿Cómo afecta la falta de límites?
27:00 Hay que hablarse bonito a uno mismo
30:00 ¿Cómo poner límites con respeto?
33:00 Conversaciones asertivas
En este episodio abordamos un tema cada vez más persistente en las relaciones humanas: los límites. Junto a la psicóloga y terapeuta especializada en familia Stephanie Essenfeld, descubriremos varios ejercicios para plantear límites desde el amor y la asertividad, al mismo tiempo que identificamos los roles que ya no deseamos asumir, además de conocer cómo afecta no poner límites a nuestra autoestima.
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