Управление гневом

Описание: Пандемия COVID-19 вызывает у многих людей обостренные эмоции, особенно тревогу и стресс. Эти чувства могут проявляться в виде гнева. Узнайте, как справляться с гневом во время пандемии коронавируса.

#УправлениеГневом #COVID19 #ПсихическоеЗдоровье

__

Подписывайтесь на Psych Hub:
  / psychhubed  
  / psychhub  
  / psychhubeducation  
  / psychhubeducation  

Знание вопросов психического здоровья крайне важно для всех нас, чтобы построить лучшее будущее для всех. Учебные центры Psych Hub по программе сертификации Mental Health Ally помогут вам стать важным хранителем своего благополучия и благополучия ваших близких. Начните обучение здесь: www.psychhub.com

__

Psych Hub — это образовательный сервис, и информация в этом видео не заменяет профессиональную консультацию, диагностику или лечение. Если вы или кто-то из ваших знакомых испытываете симптомы, которые, по вашему мнению, являются симптомами психического расстройства, проконсультируйтесь с квалифицированным медицинским работником или лицензированным специалистом в области психического здоровья. Мы рекомендуем проконсультироваться с лицензированным специалистом в области поведенческого здоровья, прежде чем применять какие-либо стратегии, упомянутые в наших материалах.

Если вы или кто-то из ваших знакомых находится в непосредственной опасности, позвоните по номеру 911. Информацию о том, как найти поддержку и лечение, а также горячие линии для решения конкретных проблем и для конкретных групп, можно найти на сайте Psychhub.com/hotline.

Если вы или кто-то из ваших знакомых задумываетесь о самоубийстве, самоповреждении или испытываете кризис психического здоровья, позвоните на национальную круглосуточную горячую линию. Для жителей США это:

Национальная линия помощи по предотвращению самоубийств
Для всех, кто испытывает кризис психического здоровья. ДОСТУПНОСТЬ: КРУГЛОСУТОЧНО
ТЕЛЕФОННЫЕ НОМЕРА:
Основной номер: 1-800-273-8255
Справочник на испанском языке: 1-888-628-9454
Видеоретрансляция: 800-273-8255
TTY: 800-799-4889
Телефон с голосовым сопровождением/субтитрами: 800-273-8255
ОНЛАЙН-ЧАТ: suicidepreventionlifeline.org/chat/
ВЕБ-САЙТ: suicidepreventionlifeline.org/

Текстовая линия для экстренных сообщений
Для всех, кто переживает кризис психического здоровья.
ДОСТУПНОСТЬ: 24/7/365
НОМЕР ТЕКСТА:
США и Канада: отправьте SMS со словом HOME на номер 741741
Великобритания: отправьте SMS на номер 85258
Ирландия: отправьте SMS на номер 086 1800 280
САЙТ: crisistextline.org

© 2021 Psych Hub, LLC. Все права защищены.