Fußtraining – machst du diese Fehler?
Автор: Kraftfuß
Загружено: 2026-02-12
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Warum bringt dein Fußtraining keinen Fortschritt? Viele Menschen machen regelmäßig Fußübungen – und trotzdem bleibt der gewünschte Erfolg aus.
In diesem Video erkläre ich dir die häufigsten Fehler beim Fußtraining und worauf du achten solltest, damit dein Training wirklich wirksam ist.
Dabei geht es nicht um die konkreten Übungen, sondern um grundlegende Prinzipien wie: Die richtige Ausführung, ausreichende Intensität, eine sinnvolle Progression und Trainingshäufigkeit. Diese gelten für das Training der Füße wie für jedes andere Training auch.
Wenn du deine Füße stärken, dem Umknicken vorbeugen oder bestehende Beschwerden reduzieren möchtest, sind diese Grundlagen entscheidend.
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Auf diesem Kanal findest du fundierte Inhalte zur Fußgesundheit aus physiotherapeutischer Sicht.
#Fußtraining #Fußgesundheit #Physiotherapie
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