Самый крутой способ переписать негативное событие

Описание: Техника «Переписывание сценария». Это мощнейший инструмент работы с негативными установками.

Закройте глаза, если комфортно. Вспомните ситуацию, где вы повели себя не так, как хотели. Где сработал автопилат. Теперь представьте, что вы берете пульт управления и перематываете эту ситуацию назад. И проигрываете ее заново, но так, как хотели бы вы: уверенно, спокойно, эффективно.
Что вы говорите? Как вы держитесь?
Какой результат получаете?
Прокрутите этот новый «фильм» у себя в голове несколько раз, наполняя его яркими красками, звуками, ощущениями.
Вы буквально создаете новую нейронную связь! Вы загружаете в свое подсознание новую, успешную программу.

(Проводите 3-5 минут под спокойную фоновую музыку, направляя их)

Открывайте глаза. Запомните это ощущение. Это и есть момент перепрограммирования. Это маленький шаг, но из тысяч таких шагов складывается новая жизнь.


#Рескриптинг #ПереписываниеСценария #ТехникаПереписывания #РаботаСПодсознанием #Гипнотерапия #НЛП #Трансформация #НоваяРеальность #ИзменениеМыслей #ПсихологияУспеха #Самоисцеление #МентальноеЗдоровье #ЛичностныйРост #РазблокировкаПодсознания #ДианаНуриахметова