Tentar escapar da infelicidade está te deixando ainda mais infeliz | COMO VENCER A RUMINAÇÃO MENTAL

Описание: Grande parte das pessoas (inclusive eu, antes de descobrir isso) tentava resolver o problema com o mesmo nível de consciência que eu criei. E isso só acaba gerando mais problema...

A ruminação mental pode trazer consequências terríveis: trazer mais sofrimento (ansiedade, depressão, culpa, ressentimento, sentimento de inadequação, insignificância, insuficiência...)

Quando você aprende a romper o ciclo que só te destrói por dentro (e por fora também), é como experimentar a liberdade depois de 20 anos de prisão.

Com um novo nível de consciência, você é capaz de experimentar o flow, a criatividade, a felicidade genuina e a plenitude.

Assista esse vídeo e, depois, me conte nos comentários o que você achou do tema.

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Cleber Escobar:
Sou mentor de pessoas que buscam autodesenvolvimento, criatividade e propósito.
Músico, empreendedor e especialista em Estado de Flow, ajudo as pessoas a viver com mais presença, felicidade e leveza — unindo (neuro)ciência, psicologia, espiritualidade e experiência real.

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