Delicioso PAN de Harina de AVENA Casero, sin azucar

Описание: Hola Amigos de Que Idea!!!
Hoy les traemos la receta de pan de avena casero, muy fácil del hacer, espero les guste

Ingredientes:
2 tazas de harina de avena o 250gr
Medio vaso de agua
1 Cucharadita de sal
1 Cucharadita de levadura seca o fresca
1 Huevo
Un poco de aceite de oliva

Preparación:
1. Se calienta el medio vaso de agua en el microondas o tetera, luego en una taza se agrega la levadura dos cucharadas de agua y se mezcla hasta que se integren
2. En el Bowl se coloca las 2 tazas de harina de avena y el resto del vaso de agua, se mezclan hasta que se integren, luego se tapa y se deja reposar por 20 minutos
3. Se destapa y se le agrega la cuchara de sal y de levadura ya activada, se mezclan hasta que se integren
4. Luego se espolvorea el meson de trabajo con harinas de avena y se saca la masa del bowl se debe amasar por 5 minutos, luego se hace en forma de bola se coloca en bowl de nuevo y se deja reposar por 1 hora
5. Se saca la masa del bowl y se amasa de nuevo con la ayuda de un rodillo, se hace una bola y luego se corta en 4 pedazos, para luego formar 4 bolitas y hacer cada pan
6. Al colocarlos en la bandeja agrega un poco de aceite de oliva para que no se peguen, y encima del pan colocas un poco de huevo batido para darle un buen acabado
7. Luego llevar a horno, el horno se debe precalentar antes durante 10 minutos a 200 C°
8. Horneamos el pan durante 20 minutos a 200 C°, y luego lo doramos durante 10 minutos mas a 180 C°

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