ธรรมะก่อนนอน: ความดันขึ้นเพราะใจร้อน? วิธีฝึกสติลดความโกรธในวัยเก๋า (เรื่องเล่าลุงสมชาย)
Автор: หนุมานรักษาใจ
Загружено: 2026-02-24
Просмотров: 79
Описание:
ค่ำคืนนี้ หนุมานรักษาใจ ขอเสนอเรื่องราวของ 'ลุงสมชาย' ชายสูงวัยผู้ต้องต่อสู้กับภาวะความดันโลหิตสูงที่ไม่ใช่แค่เรื่องของร่างกาย แต่หยั่งรากลึกลงไปถึงอารมณ์ที่ควบคุมได้ยาก ความหงุดหงิดจากเรื่องเล็กน้อย ความน้อยใจที่ถูกมองข้าม ล้วนเป็นเชื้อไฟที่ทำให้ความดันพุ่งสูงจนน่ากังวล เราจะพาไปสำรวจต้นตอของความทุกข์ใจที่ซ่อนอยู่เบื้องหลังความโกรธง่าย และร่วมเดินทางไปกับลุงสมชายเพื่อค้นหาโอสถทิพย์ขนานเอก นั่นคือ 'ความสงบภายใน' ผ่านการฝึกรู้เท่าทันลมหายใจ การเรียนรู้ที่จะให้อภัยตนเอง และเปลี่ยนมุมมองต่อสิ่งที่เข้ามากระทบใจ เพื่อให้ทุกคืนเป็นค่ำคืนแห่งการพักผ่อนอย่างแท้จริง ทั้งร่างกายและจิตใจ
#ธรรมะก่อนนอน #นิทานสอนใจ #หนุมานรักษาใจ #ธรรมะออนไลน์ #ผู้สูงวัย #กำลังใจ
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
