애슐리퀸즈 치즈케이크 혈당 실험│생일 무료 케이크, 맛도 수치도 만족!

Описание: #애슐리퀸즈 #치즈케이크 #혈당실험

생일이라 무료로 받은 애슐리퀸즈 치즈케이크 🍰
맛은 말할 것도 없고, 혈당 반응도 생각보다 얌전했습니다.

📈 30분 완만 상승(157) → 1시간 소폭 추가 상승(피크 169) → 이후 하락
2시간 시점엔 기준치보다 낮은 124까지 내려왔어요.
개인차 있지만, 제 기준에선 저당 케이크에 견줄 만큼 깔끔한 곡선이었습니다.

※ 본 영상은 개인의 실제 혈당 반응이며, 사람마다 결과는 다를 수 있습니다. 참고용으로만 봐주세요 🙏