Ejercicio Para Principiantes Súper Fácil (20 Minutos) Empieza desde CERO conmigo Día 5
Автор: Chuy Almada
Загружено: 2023-08-14
Просмотров: 450226
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¿Cómo empezar si nunca he hecho ejercicio? No te preocupes yo te voy a llevar paso a paso DE LA MANO para que empieces tu transformación 👍
Buscate ropa cómoda para moverte y acomódate en cualquier lugar de tu casa que te sientas cómodo.
Hoy estaremos haciendo 12 ejercicios diferentes EXTRA AMIGABLES que fácilmente puedes realizar si eres PRINCIPIANTE y recuerda tomar las precauciones necesarias para evitar que te lastimes.
Esta es una Rutina para Hombres y Mujeres, anímate, disfrútala
QUE TRUENE LO QUE TENGA QUE TRONAR...
¡No la pienses solo hazlo!
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