सर्दी क्यों बार-बार होती है और इसे कैसे रोके |ठंडी हवा से होने वाली सर्दी का देसी इलाज

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❄️ “क्या आपकी सर्दी कभी खत्म नहीं होती? हर सुबह नाक बंद, गले में खराश और सिर भारी रहता है? डॉक्टर की दवाई से बस थोड़ी राहत, लेकिन फिर वही परेशानी! अब जानिए वो आयुर्वेदिक नुस्खा जो सिर्फ लक्षण नहीं, जड़ को खत्म करता है। तुलसी, अदरक, गिलोय और हल्दी से बने घरेलू उपाय जो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं और सर्दी को हमेशा के लिए दूर करते हैं। सर्दी की असली वजह को समझिए और उसे प्राकृतिक तरीके से खत्म कीजिए — क्योंकि अब हर सुबह होगी ताज़गी भरी, बिना खांसी, बिना जुकाम के!” ❄️

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Description : अगर आपको बार-बार सर्दी, नाक बंद रहना, गले में खराश, या सुबह उठते ही छींकें आने की समस्या रहती है, तो यह सिर्फ मौसम की मार नहीं, बल्कि कमजोर इम्यून सिस्टम की निशानी है।
आयुर्वेद के अनुसार सर्दी तब होती है जब शरीर में वात और कफ का संतुलन बिगड़ जाता है।
इसका सबसे असरदार इलाज है — तुलसी, अदरक, गिलोय, हल्दी, शहद और काली मिर्च जैसी औषधियाँ।
इनसे बना देसी काढ़ा या हर्बल ड्रिंक शरीर को भीतर से गर्म रखता है और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है।

इसके साथ योग, प्राणायाम, गुनगुना पानी और हल्का भोजन सर्दी को जड़ से खत्म करता है।
रोज सुबह खाली पेट गिलोय रस और शहद लेना बेहद असरदार है।
अगर आप बार-बार दवाई लेने से थक चुके हैं, तो अब प्रकृति के नुस्खे अपनाएं — क्योंकि आयुर्वेद न सिर्फ इलाज करता है, बल्कि शरीर को रोग-प्रतिरोधक भी बनाता है।

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