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Se a Ansiedade Está Alta, Escute Isso Agora
Автор: Sibelly Salla terapias
Загружено: 2026-01-15
Просмотров: 19
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Sabe aquele aperto no peito, o coração acelerado, a mente que não para e a sensação de que algo ruim vai acontecer?
Isso não é fraqueza. É o corpo pedindo ajuda.
Nesse vídeo, eu te conduzo por um momento de acolhimento e consciência para crises de ansiedade. Aqui você vai entender por que a ansiedade aparece, o que ela quer comunicar e como acalmar o corpo no agora. 432Hz.
Se esse conteúdo fizer sentido pra você, curta, comenta “eu sinto isso” e compartilha com alguém que precisa ouvir isso hoje.
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