8 วิธีดูแลดวงตา ไม่ให้เสื่อมก่อนวัย

Описание: สุขภาพดวงตาและการมองเห็นของเราเป็นสิ่งสำคัญ แต่หลายคนอาจละเลย วันนี้หมอมัทขอแนะนำ 8 วิธีดูแลดวงตา ดูแลยังไงไม่ให้เสื่อมก่อนวัยค่ะ

0:00 Highlight
0:43 วิธีที่ 1 ปรับแสงหน้าจอให้พอดี
1:12 วิธีที่ 2 อยู่ห่างหน้าจออย่างพอดี
1:32 วิธีที่ 3 ควรใส่แว่นกันแดด
2:06 วิธีที่ 4 คนใส่คอนแทคเลนส์ต้องดูแลดวงตาเป็นพิเศษ
2:29 วิธีที่ 5 พักสายตาบ้าง
3:03 วิธีที่ 6 กินให้ดีพักให้พอ
3:34 วิธีที่ 7 หยอดน้ำตาเทียม
4:07 วิธีที่ 8 ตรวจสุขภาพตาประจำปี

MATTAYA​ Vision​ Center​
#ร้านแว่นตาของจักษุแพทย์
#ดูแลทุกขั้นตอนโดยทีมคุณหมอสายตา
นัดคิวตรวจวัดสายตา #ทดลองเลนส์โปรเกรสซีฟ
☎️ CALL CENTER: 0994636365
📍 Line: @mattayaclinic หรือ https://lin.ee/cdrZeY2
📍. https://www.mattayaclinic.com
📍 คลิกดูสาขาใกล้บ้านคุณ https://www.mattayaclinic.com/location/

—————————————
#มัทยาคลินิก #mattayaclinic #mattayavisioncenter
#เลนส์โปรเกรสซีฟ #โปรเกรสซีฟ #เลนส์สายตายาว #หมอสายตา #จักษุแพทย์ #ร้านแว่นตาพญาไท #ร้านแว่นตาลาดพร้าว #ร้านแว่นตาคุณภาพ #ร้านแว่นตา #ตัดแว่นโปรเกรสซีฟ #ตัดแว่นที่ไหนดี #นักทัศนมาตร #ร้านแว่นตาเอ็มโพเรียม #icberlin #lindberg #gucci #essilor #rodenstock #zeiss #nikon #hoya #ตรวจวัดสายตา #กรอบแว่นตา #มองใกล้ไม่ชัด