Wall Sit Hold Build Leg Strength Without Impact
Автор: Exercise Physiology for Life
Загружено: 2026-01-02
Просмотров: 20
Описание:
Wall sits might look simple but they’re powerful.
They build strong legs, protect your knees, and boost endurance without impact. Stay steady, breathe, and remember: strength is built in the hold.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: