Café o té para activarte por la mañana. ¿Cuál crees que es más saludable?

Описание: Para activarte por la mañana, ¿te funciona mejor el café o el té?
En este canal buscamos lo que la gente siente que realmente le funciona en su día a día.

Hay quien dice que el café despierta rápido pero genera nerviosismo o bajones.
Otros prefieren el té por su efecto más suave y duradero.

👉 Cuéntalo en comentarios:
– ¿Café o té, cuál prefieres de los dos?
– ¿Cómo te hace sentir?
– ¿Cuánto dura el efecto?
– ¿...?

En unos días publicaré un vídeo con las conclusiones basadas en vuestras experiencias.

¡Muchas gracias por suscribirte!

Enlaces de noticias sobre el café:
https://www.20minutos.es/salud/nutricion/e...
https://www.coffeeandhealth.org/health/res...
https://www.upf.edu/web/nutrimedia/-/-el-c...

Enlaces de noticias sobre el té:
https://www.20minutos.es/gastronomia/produ...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36582446/
https://www.healthline.com/nutrition/match...

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