Скачать
우울할 때 '이 운동'하면 가장 효과가 좋습니다 | 우울증에 좋은 최고의 운동
Автор: 닥터인사이드
Загружено: 2024-07-16
Просмотров: 1683
Описание:
#우울증 #우울증운동 #우울증극복
0:00 인트로
0:52 1. 우울증에는 어떤 운동이 가장 좋을까?
1:28 2. 우울증 약보다 운동이 훨씬 더 효과적이다?
2:20 3. 복합치료(운동+약물/행동치료)는 역시 효과적이다
2:48 4. 운동강도 높을 수록 우울증 감소 효과 크
안녕하세요. 닥터인사이드입니다. 구독 좋아요 알림설정 부탁드립니다!
요즘 우울증으로 진단받거나, 그러지 않더라도 우울하거나 기분이 다운되시는 분들이 많은 것 같아요. 그럴 때일 수록 더 적극적으로 치료하거나 몸을 움직이는 노력을 해야하는데요.
이렇게 기분이 다운되거나 우울한 기분이 드시는 분들은 어떤 운동이나 치료가 가장 효과적인지 알아보았습니다. 궁금하신 분들은 클릭해주세요!
이메일 : [email protected]
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![무릎 아플 때 꼭 맞아야 하는 주사 & 영양제 베스트 1 [닥터인사이드] | 무릎 상식 몰아보기](https://ricktube.ru/thumbnail/dB0niIbSNuM/mqdefault.jpg)
![[중2 일차함수] 모르면 중학교 못 다니는 일차함수 쌩기초 총정리 (한방에 이해)](https://ricktube.ru/thumbnail/Z1N2dxI4mt4/mqdefault.jpg)
![Afternoon Jazz 🎷 [jazz lofi]](https://ricktube.ru/thumbnail/-R0UYHS8A_A/mqdefault.jpg)
