Eveniment LIVE - Cum să rezişti tentațiilor alimentare

Описание: Despre cum reziști tentațiilor alimentare și despre cum să elimini situațiile care te sabotează, vorbim în cadrul acestui eveniment difuzat LIVE.

--

Slăbitul este ca o haină frumoasă pe care o vezi în vitrină. De la depărtare, pare minunea lui Dumnezeu, frumoasă, colorată, îţi vine să o cumperi pe loc. Până te apropii mai mult şi descoperi că în realitate e mai neplăcută decât în vitrină.

La fel este cu slăbitul.

Când se coace acel moment în care te simţi gata de drum, arzi de nerăbdare. Te vezi reuşind, te vezi având voinţă şi autodepăşindu-te la fiecare pas. Te vezi bine. Din ce în ce mai bine.

Până vine seara şi ţi-e poftă de ce mănâncă ceilalţi.

Până vine ziua colegei şi, dacă tot ai mâncat o prăjitură, mai bine o mănânci şi pe a 10-a.

Până vine supărarea şi spui “lasă, mănânc acum şi văd eu mâine ce fac”.

Mâine, însă, ce faci, este să dai nas în nas cu...dezamăgirea că ai cedat, cu frica de a eşua din nou, cu nemulţumirea, cu noile excese alimentare care se alimentează din aceste stări sufleteşti negative.

Ce este de făcut?

Cum te autodepăşeşti?

Cum rezişti la tentaţiile alimentare?


Despre soluţiile pentru a nu mai ceda la tentaţiile culinare, vom vorbi în cadrul evenimentului live.

Vom vorbi despre următoarele subiecte:

De ce este atât de greu să te abţii de la mâncare?
Cum să îţi educi voinţa şi perseverenţa?
Ce strategii poţi folosi pentru a depăşi tentaţiile culinare?
Cum menţii garda sus pe termen lung?

--

Programul de 90 de zile: https://scoaladeslabit.ro/90zile
Website: https://scoaladeslabit.ro