노년이 되면 반드시 줄이고 살아야 하는 5가지ㅣ80세 이전에 후회하지 않고 노후에 행복하려면 '이렇게' 꼭 하세요ㅣ아프지않고 오래살고 혼자 잘사는 법 ㅣ인생조언ㅣ철학ㅣ명언ㅣ

Описание: 대부분의 사람들은 90세, 100세까지 살 거라 믿습니다.
하지만 통계는 말합니다.
85%가 82세전에 먼저갑니다.
그 이유는 병 때문이 아니라,
제때 줄이지 못했기 때문입니다.
✔ 말
✔ 외로움
✔ 분노
✔ 과식
✔ 물건과 생각
나이가 들수록, 덜어내야 더 단단해지고, 줄여야 더 평온해집니다.
이번 영상에서는
노년을 더 건강하고 평안하게 살아가기 위해
꼭 줄여야 할 다섯 가지를 따뜻한 이야기로 전해드립니다.

✔ 후회하지 않는 인생을 위해
✔ 지금 내 삶을 돌아보는 기회가 되시길 바랍니다.

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※ 참고: “85%가 82세 이전에 사망한다”는 표현은
2023년 통계청 발표 기대수명과 90세 이상 생존자 비율을 기준으로,
노년기 건강관리에 대한 경각심을 전하기 위한 강조적 표현입니다.

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