EMS / Подготовка профессиональных спортсменов

Описание: ➡️EMS – это не только про красивое тело, тонус и иммунитет.
🔺Это также про лучшие показатели в профессиональном спорте, где EMS включен в программу подготовки с целью роста показателей силы, скорости и выносливости.
____________
🔺В качестве примера, в начале видео Вы видите одну из EMS-тренировок 8-микратного олимпийского чемпиона и 11-тикратного чемпиона мира в легкой атлетике Усэйн Болта – За время выступлений установил 8 мировых рекордов.
⏱️Лучшее показатели в следующих дистанциях:
✅100 М: 9.58 секунд
✅200 М: 19.19 секунд
✅300 М: 30.97 секунд
🔺По 10 секунд на 100 метров в дистанции на 300 метров, не сбавляя темпа, что говорит о высокой скорости и выносливости.
____________
🔺Также на видео представлен один из легких уикендов команды США по легкой атлетике, где спортсмены закрепляют результат после тренировок.