ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Tips Lari 12 Menit ala King Sparko

Автор: Eka Wira King of Sparko

Загружено: 2019-06-14

Просмотров: 1439176

Описание: Lari 12 menit salah satu materi yang ditest guna mengukur tingkat kesegaran jasmani prajurit TNI AD. Terkait hal tersebut diperlukan suatu metode Latihan yang baik dan terencana sehingga tidak mengakibatkan hal-hal yang tidak diinginkan. Berikut ini saya akan menyajikan bentuk-bentuk latihan guna menghadapi tes tersebut versi King Sparko. Selamat mencoba.

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Tips Lari 12 Menit ala King Sparko

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Gerakan Push up yang tidak dihitung

Gerakan Push up yang tidak dihitung

"Kesegaran Jasmani Lari 12 menit tembus 3500m"

BUKA RAHASIA TEKNIK BERLARI ala King of Sparko

BUKA RAHASIA TEKNIK BERLARI ala King of Sparko

UPDATE PROGRAM LARI 12 MENIT UNTUK MENDAFTAR TNI-POLRI!!!!

UPDATE PROGRAM LARI 12 MENIT UNTUK MENDAFTAR TNI-POLRI!!!!

Tips Lari 12 Menit dan Pernafasan Pull Up, Sit Up, dan Push Up | Samapta Polsuspas 2021

Tips Lari 12 Menit dan Pernafasan Pull Up, Sit Up, dan Push Up | Samapta Polsuspas 2021

7 menit hancurkan lemak

7 menit hancurkan lemak

Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности

Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности

Cara meningkatkan kecepatan berlari

Cara meningkatkan kecepatan berlari

5 Kesalahan Dalam Berlari x Andri Yanto

5 Kesalahan Dalam Berlari x Andri Yanto

Rahasia Teknik  Pull Up King of Sparko

Rahasia Teknik Pull Up King of Sparko

Почему Азовское море — самое опасное в мире

Почему Азовское море — самое опасное в мире

Interval Training Ala King of Sparko

Interval Training Ala King of Sparko

Lari 12 Menit Efektif: Sprint + Ketahanan. Buktikan Sendiri!

Lari 12 Menit Efektif: Sprint + Ketahanan. Buktikan Sendiri!

Live Lari 12 Menit

Live Lari 12 Menit

Latihan Lari 12 Menit Langsung Lolos

Latihan Lari 12 Menit Langsung Lolos

Men's 4x100m Relay Final | World Athletics Championships Beijing 2015

Men's 4x100m Relay Final | World Athletics Championships Beijing 2015

Tips Lari 12 Menit ala King of Sparko

Tips Lari 12 Menit ala King of Sparko

25 x 400m Progressive – Dari 1:28 ke 1:13! Latihan Interval Untuk Daya Tahan & Kecepatan”

25 x 400m Progressive – Dari 1:28 ke 1:13! Latihan Interval Untuk Daya Tahan & Kecepatan”

Tips lari 12 menit Part 4//jasmani//Casis wajib lihat//interval//Brimob//Gegana

Tips lari 12 menit Part 4//jasmani//Casis wajib lihat//interval//Brimob//Gegana

Хватит делать повторения! Почему удержание без движения строит мощные ноги после 50

Хватит делать повторения! Почему удержание без движения строит мощные ноги после 50

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]