Стресс и методы саморегуляции вебинар

Описание: В этом вебинаре я подробно разбираю:
🔹 физиологию стресса — что происходит с нервной и гормональной системой
🔹 как хронический стресс влияет на сердце, сон, вес и сексуальное здоровье
🔹 методы самодиагностики
🔹 влияние стресса на либидо и оргазм
🔹 практические методы саморегуляции
🔹 дыхательные техники и йогу как инструмент снижения тревожности
🔹 светотерапию и работу с режимом сна

Если было интересно
❤️ поставьте лайк
💬 напишите в комментариях, что было для вас самым полезным
🔔 подпишитесь на канал, чтобы не пропускать новые видео о здоровье в менопаузе

Больше информации о тренировках и вебинарах
Female yoga - йогатерапия для женщин 40+
★Видео для восстановления здоровья и гормонального баланса.
★Практики для омоложение тела и сохранение привлекательности
★Профессиональная программа физической активности с учетом физиологии

Моя цель — помочь вам вернуть уверенность в теле, энергию и внутреннюю гармонию 💖
Заходите, смотрите и подписывайтесь на канал!

Я в интернете:
➧ Сайт - https://femaleyoga.tilda.ws
➧ Программа восстановления мышц тазового дна -https://buy.stripe.com/4gM3cw5DM97Ugq...
➧ Косультация - https://calendly.com/yulia-yogatherap...
➧ Facebook -   / yulia.rehab  
➧ Оnline студия йоги - https://yogaband.booknow.ru
➧ WhatsApp - https://api.whatsapp.com/send/?phone=...
➧ Почта - [email protected]

Мой канал:    / @doyogavibe