Йога-практика, день 5 | 25 мин | 7-дневный йога-челлендж

Автор: Pranati Gaur

Загружено: 2026-01-08

Просмотров: 192

Описание: Добро пожаловать на 5-й день 7-дневного йога-челленджа!

На сегодняшнем занятии мы подготовимся к практике и добавим в неё элементы баланса.

Вы можете присоединиться к группе WhatsApp здесь: https://chat.whatsapp.com/B550wMDaQrG...
для ежедневных напоминаний, проверок и мотивации!

Спасибо, что занимаетесь со мной ❤️

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ:
Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим врачом относительно целесообразности любых рекомендаций, представленных на этом канале.

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Йога-практика, день 5 | 25 мин | 7-дневный йога-челлендж

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

День 6. Йога-флоу | 25 мин | 7-дневный йога-челлендж

День 6. Йога-флоу | 25 мин | 7-дневный йога-челлендж

Эффективная Зарядка Для Здоровой Спины! Утренняя Гимнастика!

Эффективная Зарядка Для Здоровой Спины! Утренняя Гимнастика!

Gentle Yoga Practice for Beginners | Stress Relief | Flexibility

Gentle Yoga Practice for Beginners | Stress Relief | Flexibility

15 Minutes Yoga | Quick Full Body Flow

15 Minutes Yoga | Quick Full Body Flow

День 2. Йога-флоу | 25 мин | 7-дневный йога-челлендж

День 2. Йога-флоу | 25 мин | 7-дневный йога-челлендж

Yin Yoga to Regulate & Be Present I 20 Minutes

Yin Yoga to Regulate & Be Present I 20 Minutes

Sanft in den Tag - christliches Yoga am Morgen

Sanft in den Tag - christliches Yoga am Morgen

ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка

ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка

30 Min Full Body Activation Yoga Flow | Energize & Strengthen Your Body

30 Min Full Body Activation Yoga Flow | Energize & Strengthen Your Body

Депрессия, агрессия, психоз. Виноват не мозг

Депрессия, агрессия, психоз. Виноват не мозг

Йога-практика, 7-й день | 20 минут | 7-дневный йога-челлендж

Йога-практика, 7-й день | 20 минут | 7-дневный йога-челлендж

20 Min Yoga for Beginners | Basics for Hip Mobility

20 Min Yoga for Beginners | Basics for Hip Mobility

День 3 | Укрепление мышц – Йога для разминки поясницы и корпуса | 30 мин.

День 3 | Укрепление мышц – Йога для разминки поясницы и корпуса | 30 мин.

ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ и ТВОЯ ЖИЗНЬ ИЗМЕНИТСЯ! Утренняя Гимнастика!

ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ и ТВОЯ ЖИЗНЬ ИЗМЕНИТСЯ! Утренняя Гимнастика!

Осознанные скручивания (40 минут) Осознанная виньяса-флоу

Осознанные скручивания (40 минут) Осознанная виньяса-флоу

Calm Your Nervous System | Grounding Vinyasa Yoga flow + Breathwork

Calm Your Nervous System | Grounding Vinyasa Yoga flow + Breathwork

20 Min Intermediate Flow | Full Body Movement

20 Min Intermediate Flow | Full Body Movement

13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело

13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело

Йога-практика, день 3 | 25 мин | 7-дневный йога-челлендж

Йога-практика, день 3 | 25 мин | 7-дневный йога-челлендж

Утренняя зарядка стоя | На каждый день без коврика

Утренняя зарядка стоя | На каждый день без коврика