#18 mit Jürg Hösli „Gesunde Ernährung trotz stressigem Alltag, so schaffst du es auch“
Автор: WOLF ON TOUR I mit five-Experte Wolf Harwath
Загружено: 2024-11-30
Просмотров: 4636
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Stress hat einen enormen Einfluss auf unsere Essgewohnheiten. In diesem Gespräch wir, warum wir bei hohem Stress oft ungesunde Nahrung wählen und wie eine bewusste Struktur und kleine Mahlzeiten uns helfen können, besser mit stressigen Phasen umzugehen. Erhalte wertvolle Einblicke und Tipps, wie du Stress und Heißhungerattacken gezielt reduzieren kannst.
@WOLFONTOUR
Der Podcast mit Physiotherapeut & Gesundheitsexperte Wolf Harwath
Gast: Jürg Hösli
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