Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad (HIIT): teoría y aplicación
Автор: FUNIBER - Fundación Universitaria Iberoamericana
Загружено: 2022-01-20
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En la presente ponencia se tratará las principales variables a ser tenidas en cuenta, y modificadas, a la hora de realizar un entrenamiento HIIT. A su vez, se darán a conocer las principales adaptaciones fisiológicas relacionadas con el entrenamiento HIIT y cómo poder introducir este en nuestros programa de entrenamiento.
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