5 Простых Привычек для Долголетия: Как Оставаться Здоровым в 92 Года

Описание: Это видео раскроет простые ежедневные привычки, которые помогут вам оставаться здоровыми и чувствовать себя молодыми. Доктор Артем Викторович, 92-летний врач, делится своими утренними ритуалами, советами по прогулкам и питанием, богатым белком, которые помогут пожилым людям жить дольше и здоровее. Узнайте, как маленькие, последовательные действия могут снизить воспаление, укрепить иммунитет и предотвратить падения. #Долголетие #Здоровье #Пожилыелюди #Здоровоестарение #Привычкидляздоровья