La verdad sobre el cereal de caja.
Автор: Mi Salud y Bienestar
Загружено: 2026-01-17
Просмотров: 25
Описание:
¿El cereal de caja es realmente un desayuno saludable? En este video desglosamos por qué la mayoría de estos productos tienen un bajo valor nutricional y cómo su alto contenido de azúcar genera picos de glucosa que afectan tu energía y saciedad.
Basados en las recomendaciones de la nutrióloga Mariana Pérez Trejo, exploramos la técnica de consumir el cereal como "postre" después de una base de proteína y vegetales para mitigar el impacto metabólico. Aprenderás sobre el control de porciones, la importancia de elegir las leches adecuadas y cómo el equilibrio alimenticio es la clave para prevenir enfermedades crónicas. ¡Transforma tu forma de desayunar con estos consejos expertos!
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
