Упражнения с эластичной лентой для воздушной акробатики
Автор: Kerri Kresinski
Загружено: 2024-12-10
Просмотров: 692
Описание:
Это упражнение меняет правила игры! Эта последовательность упражнений с эластичной лентой необходима воздушным акробатам в качестве разминки для плеч. Она предназначена для укрепления стабилизаторов плечевого пояса, в основном передней зубчатой мышцы, которая стабилизирует и перемещает лопатку вдоль ребер. Сначала эта последовательность будет вызывать боль в мышцах. Со временем станет легче, и ваши плечи станут сильнее. Обращайте внимание на детали. А еще лучше, приходите тренироваться со мной лично на одном из моих интенсивов по воздушной акробатике и/или программ цирковой резиденции здесь, в Casa Chango Mexico.
https://www.sweetretreatsdr.com/
Подпишитесь на мою рассылку здесь: http://eepurl.com/q7XBD
Подписывайтесь на меня в Instagram @SweetCircusKerri / sweetcircuskerri
Подписывайтесь на мои интенсивы по воздушной акробатике @SweetRetreatsMX / sweetretreatsmx
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
