Rajiv Dixit - 5 मिनट में पेट साफ कैसे करें ? Constipation | Acidity | Gas

Описание: पेट साफ न होना एक आम समस्या है जो कई कारणों से हो सकती है। इसमें मुख्यतः कब्ज, एसिडिटी और गैस शामिल हैं, जो न केवल शारीरिक असहजता का कारण बनते हैं, बल्कि दिनभर की ऊर्जा और मनःस्थिति को भी प्रभावित करते हैं।

एसिडिटी तब होती है जब पेट में एसिड का उत्पादन अधिक हो जाता है। यह मुख्यतः तली-भुनी, मसालेदार और अनियमित समय पर भोजन करने से होता है। इसके लक्षणों में सीने में जलन, खट्टी डकारें और पेट में दर्द शामिल हैं।

पाचन क्रिया में गड़बड़ी होने पर गैस की समस्या उत्पन्न होती है। यह मुख्यतः बिना चबाए खाना निगलने, कार्बोनेटेड ड्रिंक्स, और गैस बनाने वाले खाद्य पदार्थों (जैसे बीन्स, चना, गोभी) के सेवन से होती है। इससे पेट में फुलावट और दर्द का अनुभव हो सकता है।

कब्ज होने पर मल त्याग में कठिनाई होती है या नियमित रूप से पेट साफ नहीं होता। इसके कारणों में कम फाइबर युक्त आहार, पानी की कमी, शारीरिक गतिविधियों की कमी और तनाव शामिल हैं। लंबे समय तक कब्ज रहने से बवासीर और पेट में भारीपन जैसी समस्याएं हो सकती हैं।

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Rajiv Dixit was an Indian Orator. He started social movements in order to spread awareness on topics of Indian national interest through the Swadeshi Movement, Azadi Bachao Movement and various other works. He served as the National Secretary of Bharat Swabhiman Movement he was also founder of Bharat Swabhimaan Movement. He was a strong believer and preacher of Bharatiyata. He had also worked for spreading awareness about Indian history, Indian constitution and Indian economic policies. He was also Indian scientist and very few people know that he has worked with APJ Abdul Kalam. Being a Scientist he could have enjoyed his life very well in USA or UK but he sacrificed his life to bring awareness among the People against Black money, Loot of Multinational Companies, Corruptions, Benefits of Indian made items and Ayurveda. He was struggling past 20 years against multinational companies and wants to protect Indian freedom.

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