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シニア必見！足が一気に老化する人の特徴と、毎日これを食べると歩行寿命が伸びる究極習慣とは【100歳まで自分の足で歩く方法】
Автор: 健康らいふ
Загружено: 2026-01-23
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この動画では、多くの人が見逃している「食材の最強部位5選」と、その効果を最大限に引き出す「究極の食べ方」を徹底解説します。 #栄養 #健康長寿 #高齢者健康
👇この動画でわかること
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/ @健康らいふ
※本動画で紹介している健康情報やメソッドは、一般的な栄養学に基づいた情報提供を目的としており、医師による診断や治療を代替するものではありません。
※効果・効能には個人差があります。
#足腰強化 #筋肉 #60代 #健康 #サルコペニア #骨粗鬆症 #関節痛 #アンチエイジング #栄養学 #食事法
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